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Para las damas… y los caballeros
«Quiero el trasero de Kim Kardashian».
Los 10 mandamientos de los bros
Uno de los lugares más sagrados en la vida de un joven «bro» es el gimnasio de su ciudad natal. Te has ido desde las vacaciones...
Negativo pero optimista respecto a las ganancias
Lo que creo que más me gusta de entrenar son todas las personalidades con las que tengo la oportunidad de trabajar. Dado que cada persona tiene...
“Amo el cardio…” – Dijo nadie nunca
La semana de exámenes finales terminó. Listo. FIN. El verano está oficialmente aquí. Tu tiempo ahora está dedicado únicamente a ti, se acabó perder el tiempo...
Volumenviembre
Estás comiendo todo lo que ves y un poco más. Tus amigos parecen no entenderlo y siguen diciéndote lo gordo que te estás poniendo. Simplemente no...
La perspectiva de un futuro abogado sobre los suplementos
Los suplementos son muy eficaces, pero antes de dar mis recomendaciones, tenga en cuenta que su motivación es la herramienta más importante para mejorar su estado...
Principios
Nunca comprometas tus principios... Este concepto siempre guiará mi filosofía de salud y acondicionamiento físico, gracias al gobernador de Nueva Jersey, Chris Christie, un político robusto...
La confianza en uno mismo vence al miedo
Tómate un momento para adivinar lo que tu cuerpo puede lograr... TE EQUIVOCAS, porque puedes hacer más. El primer paso es establecer si crees en ti...
Piernas de Pollo
Las piernas de pollo son horribles y no se ven bien. Esa es la moraleja de este artículo. Las piernas conforman la mitad de tu cuerpo...
Día de pecho, día de descanso
“Acuéstate en este banco y empuja esa barra hacia arriba”. Eso es el día de pecho para todos ustedes, y en realidad son excelentes instrucciones para...
El entrenamiento de fuerza multidimensional comienza ahora
Mis rutinas son un desafío físico que te dejará la mente alucinada, te harán hacer cosas que nunca pensaste que tu cuerpo fuera capaz de hacer,...
Mentalidad poco convencional
TODO SOBRE LA MENTALIDAD Hola. Mi nombre es Jordan Greenberg, actualmente estoy terminando mi segundo año en The John Marshall Law School, y tuve una etapa...
