La confianza en uno mismo vence al miedo

Tómate un momento para adivinar lo que tu cuerpo puede lograr... TE EQUIVOCAS, porque puedes hacer más. El primer paso es establecer si crees o no en ti mismo. No esperes que suelte tonterías diciendo que puedes hacer cualquier cosa si crees en ti mismo, porque no puedes. Nadie puede hacerlo todo, pero si tienes confianza en ti mismo, intentarás más cosas y te sorprenderá lo bueno que eres en realidad.

El miedo es inevitable. Siempre tendrás miedo a algo. La confianza en uno mismo luchará contra su némesis por la eternidad, así que debes elegir si luchar por el Equipo de la Autoconfianza o por el Equipo del Miedo.  

Aquí está mi intento de metáfora de Batman:

Soy un fanático incondicional de Batman (no, no porque Heath Ledger muriera). Estar atrapado en un agujero oscuro con murciélagos pululando por todas partes realmente destrozó los nervios del joven Bruce Wayne. Sin embargo, después de crecer enfadado y temeroso de los murciélagos, Bruce Wayne finalmente se armó de valor para derrotar su miedo. En resumen, se convirtió en Batman, abrazando el traje de murciélago, el símbolo del murciélago y, lo más importante, la cueva del murciélago. Los murciélagos se dispersan por toda la cueva, pero esta vez, Bruce Wayne es su dueño, no al revés. La confianza de Batman supera sus miedos.

No estoy diciendo que debas elegir al animal que más temes, hacerte un traje de ese animal y luego combatir el crimen. PERO lo que sí digo es que reconozcas tus miedos de una manera que mejoren tu confianza, abrázalos y ve a lograr lo que te has propuesto.

Es mejor que persigas tus metas antes que dejar que el miedo te detenga. Si te dan una paliza como le pasó a Batman cuando Bane le rompió la espalda, lo peor que puede pasar es que tendrás que luchar más duro la próxima vez. Créeme... hay muy pocos sentimientos de éxito que puedan compararse con superar tu miedo y salir sintiéndote más seguro.

Aquí es donde relaciono esto con mi reciente experiencia en Tough Mudder:

El sábado pasado, participé en Tough Mudder con otras cinco almas valientes para el equipo "Mind Over Mudder". Llevamos puestas estas camisas geniales, gracias a Fitness Wear, Inc. Usar sus camisas me dio ganas de entrenar, así que correr 12 millas en barro profundo, mientras superábamos 22 obstáculos brutales, fue una pasada.

Correr, gatear, escalar, cargar y empujar están bien, PERO le tengo un miedo atroz a las alturas y a las descargas eléctricas. Saber que un resbalón me haría caer desde lejos hasta lesionarme me provoca náuseas, y la idea de una sacudida repentina que cause espasmos corporales incontrolables es incómoda.

Sin embargo, la autoconfianza de LeanBerg se niega a darle al miedo la satisfacción de enviarme a casa derrotado. Mi mente estaba por encima del barro (tenía que vincular este tema con el nombre del equipo de alguna manera).

¿Y qué si tengo miedo? Eso no me impidió completar los siguientes obstáculos (los superamos todos, pero aquí hay algunos de los más importantes):

ü EVEREST. Corrimos por un cuarto de tubo alto, empinado y embarrado. Corrí como el Demonio de Tasmania. (Esa es una referencia a los Looney Tunes).

 ü ELECTRIC EEL. Gateamos a través de agua helada y barro, a solo unos centímetros debajo de cables eléctricos vivos. Recibí algunas descargas en los brazos. Oh, se estremecieron, pero el dolor fue mínimo. Gracias a Dios que no me golpearon en la cabeza o el cuello.

 ü WALK THE PLANK. Saltamos desde un acantilado de más de 15 pies hacia agua helada. Decir "al diablo" y saltar de todos modos me llevó a una sensación gloriosa de eliminar uno de mis mayores miedos.

ü ELECTROSHOCK THERAPY. Corrimos a través de un campo de cables vivos. Tuvimos que mantener los ojos abiertos o tropezaríamos con las pacas de heno esparcidas hacia el lodo profundo. Independientemente, mostramos nuestras agallas cargando a través de ese campo, recibimos descargas, fuimos arrojados sobre nuestros traseros, pero nos levantamos y cruzamos la línea de meta con éxito.

GANADOR GANADOR POLLO PARA CENAR. ¡Tough Mudder fue un éxito! El miedo de BigBerg le habría impedido incluso presentarse a tal desafío. Pero esa actitud cobarde es diferente hoy, gracias a la autoconfianza.

Ya sean las alturas, la electricidad, los murciélagos o lo que sea, sé cuáles son mis miedos, pero estoy seguro de que puedo superarlos. Es una sensación increíble cuando eso sucede, y espero que todos ustedes también puedan disfrutarla.

No dejes que tus miedos te detengan. Controla tus miedos. Tú puedes hacerlo.

Oh, y por cierto, puedes encontrarme en Twitter e Instagram @lean_berg. Si me sigues, me sentiré bien conmigo mismo... además me encantaría escuchar sobre tus entrenamientos, progreso, consejos, críticas y responder cualquier pregunta. También puedes enviarme un correo electrónico a jordangreenberg32@gmail.com. El mundo es tuyo.