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Articles sur Recipes
Barres protéinées du 4 juillet
Ingrédients : 1 mesure de protéine de lactosérum (whey) à la vanille 1/2 tasse de stévia de cuisson 2 cuillères à soupe de farine de noix de coco...
Bouchées protéinées Monster Cookie
Ingrédients 1 tasse de flocons d'avoine instantanés 1/2 tasse de beurre de noix 1 mesure de protéines de vanille en poudre 1 cuillère à café d'extrait...
Recettes pour shaker Blender Bottle
Bousculez votre routine quotidienne avec ces nouvelles recettes faciles, toutes réalisées avec vos shakers BlenderBottle® ! Que vous soyez à la recherche de nouvelles recettes de...
Brownies protéinés aux fraises enrobées de chocolat
INGRÉDIENTS 1/4 tasse de flocons d'avoine 1/2 tasse de poudre de cacao non sucrée 1/2 tasse de protéine de lactosérum au chocolat en poudre 1/2 tasse...
Gâteau protéiné feuilleté S'mores Cellucor
Ingrédients :Ingrédients secs : 50g de préparation complète pour pancakes (Extra Fluffy) 1 mesure de Cor Performance Whey saveur S’mores (34g) Une pincée de levure chimique...
Beignets Caramel Noix de Coco Quest
INGRÉDIENTS : Base du beignet :½ tasse de poudre protéinée Quest (vanille ou polyvalente) (36g)½ cuillère à café de levure chimique (2,5ml)1 cuillère à café d'extrait...
Muffins protéinés Cinnabon
Ingrédients des muffins : 2 mesures de protéines Cinnamon Swirl 2 cuillères à soupe de farine d'amande 1/4 tasse de farine d'avoine 2 cuillères à...
Fudge sain aux sablés au sucre
INGRÉDIENTS 1 boîte de préparation pour pudding sans sucre (j'ai utilisé Jell-O Cheesecake Sugar Free Fat Free) 1 cuillère de protéine en poudre Select Gourmet Vanille...
Gâteau aux pépites de chocolat, caramel salé et sans farine
Ingrédients 14 c. à soupe (232 g) de beurre de cacahuète caramel salé 4 gros œufs ¾ tasse de xylitol granulé (ou l'édulcorant de votre...
Pâte à biscuits protéinée
Ingrédients : - 1 mesure de protéines en poudre- 2 cuillères à soupe (14 g) de farine de noix de coco- 2 cuillères à soupe (12 g) de PB2-...
Crème brûlée protéinée
Ingrédients : 30 g de protéine Crème Vanille 100 g de yaourt grec 0 % de matière grasse 2 jaunes d'œufs 1/2 c. à café d'extrait de vanille 1/2 c. à café de...
Sandwich glacé aux biscuits, bananes et beurre de cacahuète
Ingrédients : 1 banane congelée 1/4 tasse de lait d’amande 1 mesure de protéine Rule 1 saveur crème vanille Édulcorant au choix 1/2 à 1 portion de biscuit Lenny...
