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Articles sur Recipes
Mugcake coco vanille
Ingrédients : - 1 mesure de poudre protéinée à la vanille de votre choix - 1 œuf - 2 cuillères à soupe de farine d’avoine - 1/4 tasse de lait d’amande...
Crêpes roulées à la cannelle
Ingrédients : 80g de préparation pour pancakes extra moelleux 12g de PB2 3g de Splenda 2g de levure chimique 8g de préparation pour pouding sans sucre...
Bouchées Fudge Protéinées
INGRÉDIENTS : 1/2 tasse d'huile de coco fondue 4 cuillères de protéines en poudre à la vanille ou au chocolat 5 cuillères à soupe de sirop...
Pronuts banane-pépites de chocolat
BEIGNET 1/2 tasse de farine d'avoine 1/2 tasse de poudre de protéine de vanille 1/4 tasse d'édulcorant naturel 1/2 tasse de banane trop mûre écrasée 1...
Bouchées protéinées façon S'mores
Ingrédients : ½ tasse de beurre de cacahuète naturel ¼ tasse de miel 1-2 mesures de protéines de lactosérum saveur S’mores ¾ tasse de riz soufflé...
Friandises croustillantes au riz soufflé protéinées
Carrés de Rice Krispies protéinés Ingrédients : 2 mesures de poudre de protéine à la vanille ½ tasse de beurre de cacahuète ½ tasse de miel...
Flocons d'avoine protéinés Banana Split
Ingrédients: 1 banane 1/2 tasse de flocons d'avoine ¾ tasse d'eau Cerises 1 mesure de poudre de protéines à la vanille 1/2 c. à café d'extrait...
Gâteau aux carottes protéiné
Ingrédients : 2 gros œufs 3 blancs d'œufs 3/4 tasse (6 onces) de lait d'amande vanille non sucré 1/2 tasse (122g) d'ananas broyé 2 tasses (256g)...
Pouding au pain aux bananes FlapJacked
INGRÉDIENTS 1 tasse de mélange banane-noisette FlapJacked1/2 tasse d'eau3 gros œufs1 grosse banane mûre1 tasse de lait (nous avons utilisé du lait d'amande)2 cuillères à soupe...
Friandises croustillantes aux céréales et aux Oréo protéinées
Carrés Rice Krispies Oreo protéinés Ingrédients : 4 tasses de céréales de riz soufflé 2 cuillères de protéines saveur biscuits et crème 1/4 tasse de beurre...
Pizookie protéiné
Ingrédients : 1/2 cuillère de poudre de protéines à la vanille 1 cuillère à soupe de farine d'avoine ou de noix de coco 1 cuillère à...
Pancakes aux S'mores Protéinés
Ingrédients : 4 biscuits Graham HoneyMaid faibles en gras (cassés en deux) 30g de guimauve (coupée en morceaux) 85g de yaourt Carbmaster 8g de préparation pour...
