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Artículos sobre Diet & Nutrition
Introducción al carb cycling
Si no puedes decidir si seguir una dieta baja o alta en carbohidratos, ¿por qué no combinar ambas? Aunque no lo creas, este enfoque se conoce...
Ofertas de suplementos para tu estilo de vida
Si buscas suplementos/productos eficaces y de alta calidad para dar energía a tus entrenamientos y a tu vida diaria, no busques más. ¡Campus Protein ofrece las...
Mujeres: ¡Levantamiento de pesas para un cuerpo sexy!
Muchas mujeres tienden a pensar que si levantan pesas en el gimnasio se volverán "voluminosas" y "de aspecto masculino". La verdad es que las mujeres que...
Beneficios de las grasas saludables
Muchas personas ven la palabra GRASA y automáticamente asumen que es mala para la salud. Pocos se dan cuenta de que las grasas saludables, como las...
Tendencias dietéticas
Dieta Paleo La dieta Paleo, también conocida como la dieta del "hombre de las cavernas", se basa en el consumo de alimentos integrales densos en nutrientes...
10 maneras fáciles de usar tu microondas
¡EL MICROONDAS! Sí, puedes hacer avena en él, puedes calentar las sobras, ¿puedes calentar tu dormitorio con él…? Pero hay MUCHO MÁS que esa máquina mágica...
¿Qué son los suplementos cetogénicos?
En el mundo del fitness, hay ciertas cosas que son ciertas para todas las creencias. A todos nos encanta quemar grasa... ya sea para obtener energía...
¿Qué tan importante es el horario de las comidas?
A lo largo de mi carrera como entrenador personal, e incluso desde antes si contamos cuando fui a UConn para estudiar dietética (una forma elegante de...
Opciones de comida rápida más saludables
A veces estamos atrapados en la carretera o en situaciones que nos obligan a comer en restaurantes de comida rápida. ¡Comer en estos lugares no tiene...
Qué saber sobre la nueva etiqueta de la FDA
¡Grandes noticias en el mundo de la nutrición! La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) ha publicado la primera actualización en...
Una forma diferente de quemar grasa
Hace aproximadamente una semana, Sports Research nos envió un video que muestra cómo funciona uno de sus productos que tenemos a la venta. Este producto no...
Comida de Chipotle apta para macros
Chipotle es el lugar perfecto para comer y crear una comida rica en macronutrientes que se ajuste a tu dieta. Puedes planificar con antelación lo que...
