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Artículos sobre Diet & Nutrition
¿Qué son los aminoácidos esenciales?
Hagamos un retroceso de tres años... ¡Los BCAA estaban de moda! Eran la meca de todos los suplementos. Los BCAA son aminoácidos que son la versión...
¿Es malo el aspartamo para la salud?
“Tío, no bebas eso... te va a dar cáncer”. Alguien que piensa que el aspartamo provoca cáncer porque lo escuchó “en algún lugar”. ¿Es cierto? ¿Puede...
El suplemento para terminar con las resacas
¡POR FAVOR, HAZ QUE PARE! ¡POR FAVOR! Todos nos hemos escuchado decir esto una y otra vez. Por lo general, nos despertamos despeinados en nuestra propia...
¿Cuáles son los beneficios de beber agua?
1. Si no bebes agua morirás... fin del artículo. Vale, en serio, obviamente lo sabemos, pero ¿cómo nos beneficia mantenernos hidratados y por qué es tan...
¿Por qué no estoy bajando de peso?
Cuando estás en la universidad, tienes un millón de cosas de las que preocuparte. Perder peso no debería ser otro factor estresante. Este artículo está diseñado...
Los suplementos adecuados para un estudiante universitario
Describe brevemente cada uno con mayor profundidad Mañana: Multivitamínico Obtener tus nutrientes siendo un estudiante universitario con presupuesto limitado no es fácil, un multivitamínico asequible es...
La forma correcta de hacer trampa... en tus comidas
Estás fuera, te has tomado unas cuantas copas de más y ahora le pides a tu Uber que pare en un autoservicio... ¿qué deberías pedir para...
Qué miércoles: alholva
Hoy vamos a sumergirnos en un ingrediente único que no se encuentra en todos los suplementos. Este ingrediente se llama alholva (Fenugreek) y sí, estoy de...
Los 5 mejores suplementos para el ayuno intermitente
El ayuno intermitente no es fácil, pero sin duda es efectivo. El ayuno intermitente (AI) es una estrategia de dieta en la que tienes una ventana...
¿Qué miércoles: Carnitina
Qué es: La carnitina es un aminoácido (un componente básico de las proteínas) que se produce de forma natural en el cuerpo. Este nutriente tiene una...
¿Qué miércoles: Betaína
Qué es: La betaína es un aminoácido que contribuye a la composición corporal ayudando a acelerar el crecimiento muscular debido a su reacción en el organismo....
Miércoles de: Glutamina
La glutamina es uno de esos suplementos que la mayoría de la gente conoce, pero realmente no sabe por qué es tan importante. La glutamina tiene...
