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Artículos sobre Diet & Nutrition
Qué miércoles: Concentrado de proteína de suero
La proteína de suero es el suplemento más utilizado en el mercado. Ha existido desde el principio de los tiempos... o desde que el hombre aprendió...
Miércoles de: ¿Qué es la leucina?
Este ingrediente es bastante importante cuando hablamos de desarrollar músculo; de hecho, podría ser el más importante. La proteína queda en un segundo plano frente a...
Miércoles de "¿Qué es?": Qué es la beta-alanina
Cuando nuestros cuerpos realizan actividades extenuantes, sus músculos se ponen a trabajar. A veces, los músculos se vuelven lentos debido a la acumulación de ácido láctico....
Qué, quién, dónde, cuándo, por qué y cómo del ayuno intermitente
En los tiempos que corren, existen 15 millones de estilos de dieta y están empezando a resultar confusos. ¿Qué dietas están respaldadas por la ciencia, qué...
5 trucos para perder más peso para el verano
Llegó esa época del año, el clima está cambiando y empieza a hacer calor. Ya sabes lo que eso significa... ¡es hora de definir! Pronto habrá...
Suplementos aprobados para atletas
Campus Protein lleva ya un tiempo en el mercado y la pregunta más frecuente que recibimos es: "¿son estos suplementos seguros para que los tome un...
Los mejores platos chinos para dietas bajas en carbohidratos
Ahora que es temporada de definición y el verano está a la vuelta de la esquina, tenemos que cuidar lo que comemos. Eso significa reducir los...
Los mejores suplementos para la dieta keto
La dieta más popular en este momento se llama Dieta Cetogénica o dieta Keto, para abreviar. Esta dieta utiliza la grasa de tu alimentación para acelerar...
Convierte tu proteína en un quemador de grasa
Hace aproximadamente 1 año, me encontraba en una reunión con mi equipo y un representante de una marca. Recuerdo que al comenzar la reunión, inmediatamente me...
Guía de suplementos veganos
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¿Qué son los carbohidratos netos?
¿Alguna vez has mirado una barrita Quest o ONE y te has preguntado qué son los CARBOHIDRATOS NETOS? El término "carbohidratos netos" se define como los...
Importancia de los BCAA
Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) suplementarios son un factor clave para desarrollar y mantener la masa muscular durante una sesión intensa de levantamiento de pesas...
