Qué miércoles: alholva

Hoy vamos a sumergirnos en un ingrediente único que no se encuentra en todos los suplementos. Este ingrediente se llama alholva (Fenugreek) y sí, estoy de acuerdo, ¡el nombre suena genial! Ya suena imponente y créeme, al final del artículo, estarás de acuerdo.

La alholva es una hierba de la familia de las leguminosas, también conocida como heno griego. Piensa en ella como heno para los músculos de ahora en adelante. Este nuevo suplemento ha ganado popularidad debido a sus efectos naturales de aumento de testosterona, además de muchos otros beneficios.

Dado que tiene tantos beneficios, comencemos con el más importante para el desarrollo muscular… el aumento de testosterona. La alholva tiene un alto contenido de saponinas furostanólicas, que son fitoquímicos que actúan en el cuerpo para favorecer la liberación de la hormona luteinizante de la glándula pituitaria. Esto influye en el detonante para favorecer la producción de testosterona. La evidencia también sugiere que la alholva estimula directamente al cuerpo a producir más testosterona al aumentar la actividad de enzimas clave involucradas en la conversión de colesterol en testosterona. Esto aumentará directamente los niveles de testosterona, lo que permite al cuerpo desarrollar músculo más rápido y recuperarse de manera más eficiente. Aumentar la testosterona también afecta directamente los niveles de fuerza, ¡así que espera algunos récords personales de fuerza en el futuro!

Eso es bastante asombroso, ¿qué más puede hacer la alholva? Echa un vistazo a esta lista:

1. Sus propiedades antioxidantes reducen la inflamación dentro del cuerpo
2. Debido al aumento de testosterona, también aumentará la libido
3. Al igual que el #1, se ha demostrado que reduce la inflamación fuera del cuerpo también
4. Aumenta el apetito, lo cual es excelente para el desarrollo muscular cuando se necesita estar en un exceso calórico
5. Se ha demostrado que aumenta el rendimiento en el gimnasio
6. Se ha demostrado que aumenta la absorción de creatina

En general, la alholva es un excelente suplemento para desarrollar músculo. Ayudará a tu cuerpo a recuperarse no solo de hacer ejercicio, sino que también aumentará tus ganancias fuera del gimnasio. La mejor parte de este suplemento natural es que experimentarás ganancias de fuerza naturales sin dañar tu cuerpo. Antiguamente, usábamos Tribulus para "aumentar" nuestra testosterona de forma natural, pero ahora con más investigación, estamos encontrando mejores maneras de alcanzar mejores niveles de testosterona de forma natural. ¡En este momento, la respuesta es un ingrediente similar a este!

Mantente atento a la alholva en tus suplementos de ahora en adelante.

Aquí tienes algunos suplementos que contienen alholva:

Cellucor P6 Chrome

iSatori 17-Beta

  Sobre el autor: Mike ha estado en la industria del fitness por más de 6 años dominando y entendiendo los suplementos. Se enfoca estrictamente en cómo los ingredientes particulares crean una relación de causa y efecto en el cuerpo a través de la suplementación. Desde que nació su pasión por el fitness y los suplementos, su deseo ha sido educar y difundir su conocimiento. Si tienes alguna pregunta para él, por favor comenta abajo.