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Articles sur Recipes
Boisson protéinée au café, chocolat et menthe
Ingrédients 1/2 tasse (8 fl oz) de café (préparé à partir de grains moulus) 1 portion (portion = 1 sachet) de stévia 1 portion (portion =...
Bouchée protéinée Cookies & Cream
Ingrédients :- 1 barre Quest saveur cookies and cream coupée en morceaux- 1/3 tasse de beurre de coco- 1 c. à soupe de farine de coco-...
Houmous chocolat blanc et menthe
INGRÉDIENTS : 425 g de pois chiches sans sel ajouté (rincés et égouttés) 2 mesures de protéine PEScience saveur menthe chocolat blanc 2 cuillères à soupe...
Beignets protéinés glacés au pain d'épices
Ingrédients 60g de protéine de lactosérum à la vanille en poudre 1/2 tasse de stévia de cuisson 3 cuillères à soupe de farine de coco 1/2...
Barres protéinées chocolat blanc et canneberge
Ingrédients ½ tasse de beurre de cacahuète naturel (crémeux) ½ tasse de sirop d'érable sans sucre 2 tasses de protéines de lactosérum à la vanille 1...
Écorce protéinée chocolat blanc menthe poivrée
Ingrédients : 3/4 tasse de yogourt grec 1 cuillère de protéine en poudre au chocolat blanc 2 cuillères à café d'extrait de menthe poivrée 3 cannes...
Crème glacée protéinée aux pépites de chocolat (vegan)
Ingrédients 1 tasse et demie de noix de cajou crues 3 tasses d'eau 3 tasses de lait de cajou 1/2 tasse d'édulcorant sans calorie 2 cuillères...
Tarte protéinée au fudge et au chocolat noir
Ingrédients Croûte 1 mesure de protéines de lactosérum au chocolat en poudre 1/3 tasse de farine d'avoine ¼ tasse de farine d'amande ¼ tasse d'huile de...
Muffins protéinés pomme cannelle
Ingrédients : 2 tasses de flocons d’avoine 1 pomme, coupée en dés 2 mesures de protéines en poudre pomme-cannelle 4 blancs d’œufs 1 tasse de yogourt grec 10 gouttes de stévia (ou édulcorant...
Crêpes protéinées saveur brownie
Ingrédients :- 1 mesure de poudre de protéine de chocolat au fudge- 7g de farine de coco- 20g de poudre de cacao- 1/2 c. à café...
Gâteau protéiné à la citrouille
Ingrédients : 6 tasses de mélange puissant Kodiak Cakes 3 boules de protéines Snickerdoodle Select 1 boîte (800 ml) de purée de citrouille 2 tasses de...
Brownies protéinés Funfetti
Couche de brownie : 1 mesure de poudre protéinée au chocolat fondu Cellucor 1/3 tasse de poudre de cacao non sucrée 3/4 tasse de purée...
