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Por fin, un enfoque diferente para la pérdida de grasa
HA LLEGADO EL SUPLEMENTO DEFINITIVO PARA LA PÉRDIDA DE GRASA Y EL DESARROLLO MUSCULAR: LIPO-DREX CON C3G (CIANIDINA-3-GLUCÓSIDO) El C3G fuerza a los nutrientes a dirigirse...
Guía de San Valentín para tu «swolemate»
Tu compañero de gimnasio de toda la vida. Aquel con quien simplemente no puedes dejar de entrenar. Nunca dejarías que alguien más te ayudara con el...
Sándwich de waffle
Ingredientes: 2 cucharadas de crema de cacahuate Nuts 'n More 2 waffles Eggo 1 plátano en rebanadas Instrucciones: 1) Tuesta los waffles congelados hasta que estén...
Entrevista: Caraline Maher
Insta: @carafit3 Atleta de PEScience Entrenamiento de bikini y consultas: Carafit3@gmail.com 1)¡Cuéntanos un poco sobre ti! Tengo 22 años y una licenciatura en...
Alitas para el Super Bowl
¡El segundo día más importante del año para consumir comida es nada más y nada menos que... el Super Bowl! Un alimento básico durante el festín...
Fresas bañadas en proteína de chocolate
Ingredientes 1 cucharada de proteína en polvo de chocolate 5-7 fresas 1 cucharada de aceite de coco derretido 3 cucharadas de leche de almendras 2 sobres...
Suplementos para diabéticos
La diabetes es una afección que enfrentan las personas cuando el cuerpo experimenta niveles anormalmente altos de glucosa en sangre. Esto es causado por la dificultad...
Bocaditos de chocolate y mantequilla de maní sin horno
Ingredientes: 1 1/2 taza de avena en hojuelas 1/2 taza o 2 cucharadas de proteína de suero MuscleTech 1 cucharada de semillas de chía 1/2 taza...
Shortcake de fresa ligero
Ingredientes: 1/3 de taza de harina de avena 2 claras de huevo 1/2 taza de fresas rebanadas 1 medida de proteína de suero de leche en...
Creatina: El ingrediente, el mito, la leyenda
La creatina es uno de los suplementos más investigados del mercado, pero al mismo tiempo, es también el más incomprendido. ¿Es legal? ¿Provoca hinchazón? ¿Puede uno...
Dulce de azúcar "Cookies and Cream Quest"
Ingredientes: 1 barra de proteína Quest sabor Cookies & Cream ¾ de taza de garbanzos cocidos, enjuagados y escurridos 1 medida (scoop) de proteína en polvo...
Helado de masa de galleta cubierto de chocolate
Ingredientes: 1 lata de 15 oz de garbanzos, escurridos y enjuagados 3 cdas. de mantequilla de maní/almendras natural 1 cda. de aceite de coco 1/4 cdta....
