Artículos
Explora rutinas de ejercicio, recetas, reseñas de productos y artículos de nutrición del archivo de Campus Protein.
Explorar temas de artículos
Entrevista con Ashley Kaltwasser, tres veces campeona de Ms. Bikini Olympia
Ashley Kaltwasser 3 veces Ms. Bikini Olympia, 14 veces campeona IFBB Pro, modelo de portada. Insta: @ashleykfit 1. ¡Cuéntanos un poco sobre ti! Soy exatleta de pista...
Dip de proteína tipo Dunkaroo
INGREDIENTES 1 medida de proteína de suero Corfetti 2 tazas de yogur griego sin grasa 1 taza de Cool Whip ligero Galletas de animalitos sin grasa...
Gomitas de BCAA
Ingredientes: 1 medida de BCAA de su elección (Alpha Amino / Cor BCAA) 3 sobres de gelatina Knox 1/2 taza de agua tibia Instrucciones Coloque el...
Consejos para una alimentación saludable en la universidad
Haz que la comida saludable sea interesante Date un incentivo para evitar la comida para llevar cocinando alimentos saludables que tengan buen sabor. Esto llegará con...
Definición para las vacaciones de primavera
Las vacaciones de primavera están a la vuelta de la esquina y, ya sea que vayas a la playa o de compras por la ciudad, querrás...
Paletas de brownie con proteína
LISTA COMPLETA DE INGREDIENTES: 3/4 de taza de aceite de coco, derretido 1/2 taza de azúcar morena 1.5 tazas de endulzante líquido NuStevia® Simple Syrup 1...
¿Qué es IIFYM?
Incorporar helados, galletas, donas y dulces en tu dieta sin dejar de perder peso es posible si sigues el método "If It Fits Your Macros" (Si...
Galletas Quest Samoa
INGREDIENTES – 1 barrita Quest de coco y anacardos (Coconut Cashew) – 4 g de mezcla para pudin de vainilla sin azúcar – 1/8 cdta. de...
Cómo elegir el pre-entrenamiento de "PUMP" adecuado
Con tantos productos diferentes en el mercado orientados a lograr una “congestión increíble” (sick pumps), hay muchos factores que debes tener en cuenta. A continuación, desglosaremos...
Cellucor Pastel de Terciopelo Rojo
Ingredientes: Secos:50g de mezcla completa para panqueques34g de proteína en polvo sabor Red Velvetcdta. de polvo para hornear3g de Splenda8g de mezcla para pudín sin azúcar/sin...
Barras de avena y fresa
Ingredientes: 2 cucharadas (80g) de avena 1 y 1/2 cucharadas de proteína en polvo sabor vainilla 1/4 de taza de stevia o el endulzante de su...
Parfait de proteína Select sabor Snickerdoodle
Ingredientes: 2 tazas de requesón bajo en grasa 2 cucharadas de yogur griego natural sin grasa 1 cucharadita de canela 1 medida de proteína PES sabor...
