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Explora rutinas de ejercicio, recetas, reseñas de productos y artículos de nutrición del archivo de Campus Protein.
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Recetas de Pronut
¡Porque no puedes pasar por la vida sin donas! ¡Estas donas de proteína son sencillas y deliciosas! Estas "pronuts" son perfectas para satisfacer esos antojos dulces...
Chocolate caliente proteico sabor S'mores
Ingredientes: 1 taza de leche de almendras 1 cucharada de mantequilla de maní cremosa 1/4 de taza de proteína de suero de leche (Whey) sabor S'mores...
Cómo ligar con una chica en el gimnasio
El gimnasio es un lugar excelente para intentar conseguir el número de alguien y concretar una cita, ya que está lleno de chicas en forma que,...
Waffles de proteína bañados en chocolate
Ingredientes: 1 medida de PEScience Gourmet Vanilla 1/4 taza de harina de coco 3/4 taza de leche de almendras 1 huevo, grande 1 cdta. de polvo...
Trufas de menta para aumentar masa muscular
Ingredientes: 1.5 medidas de Dymatize Super Mass Gainer1/3 de taza de avena1/2 taza de chispas de chocolate amargo1 cucharada de miel1/4 de taza de leche Instrucciones:...
Entrevista: Elle Chapleau
Elle Chapleau Cofundadora de BestFit Body Fitness youtube.com/ellechapleau @elle_bfitbody 1. ¿Cómo empezaste en el mundo del fitness? En realidad, mi madre también es competidora. Recuerdo...
Temporada de volumen invernal
La ropa pesada y las comidas festivas son solo un par de razones por las que el invierno es el momento perfecto para ganar volumen ("bulk...
Refresco pre-Yoda
Que las ganancias te acompañen... -Pre-entreno Gold Standard de manzana verde -Mountain Dew Mezcle cada medida con 6-8 oz de agua o Mountain Dew y consuma...
Pan francés estilo Snickerdoodle
Pan francés Snickerdoodle Ingredientes: 2 claras de huevo 1 cucharada de proteína Snickerdoodle Select Protein Un chorrito de leche de almendras 2 rebanadas de pan Ezekiel...
Chupitos de leche y galleta Quest
Ingredientes: 3 barritas proteicas Cookie Dough Quest 1 taza de leche Instrucciones: Calentar las barritas Quest en el microondas durante 15 segundos Dar forma de mini...
Dip de masa de galleta proteica tipo Monster
Ingredientes: 1 1/2 tazas de garbanzos 1 cdta. de sal 1 medida de proteína Combat sabor vainilla 2 cdtas. de extracto puro de vainilla 1/4 taza...
Entrevista: Brittany Lesser
Brittany Lesser @brittanylesser youtube.com/user/brittanylesserfitnes brittanylesser.com 1) Muchas personas luchan con la imagen corporal por lo que ven en las redes sociales, ¿cómo...
