Paletas de brownie con proteína

3 min de lectura

LISTA COMPLETA DE INGREDIENTES:

  • 3/4 de taza de aceite de coco, derretido
  • 1/2 taza de azúcar morena
  • 1.5 tazas de endulzante líquido NuStevia® Simple Syrup
  • 1 1/2 cucharaditas de extracto de vainilla
  • 2 huevos
  • 1/4 de taza de puré de manzana sin azúcar
  • 2 medidas de BPI Sports Best Protein™ sabor Chocolate Brownie
  • 3/4 de taza de harina de uso común
  • 1/2 taza de cacao en polvo sin azúcar
  • 1/4 de cucharadita de polvo para hornear
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/4 de taza de chispas de chocolate amargo Lily's endulzadas con stevia, derretidas
  • una caja de palitos de galleta Pringles Cracker Stix

PARA EL GLASEADO:

  • 1/4 de taza de aceite de coco
  • 6 cuadrados de barra de chocolate para repostería sin azúcar Baker's
  • 2 medidas de BPI Sports Best Protein™ sabor Chocolate Brownie
  • 4 cucharadas de leche de almendras
  • 10 gotas de stevia líquida

PARA LA TRUFA:

1/4 de taza de chispas de chocolate amargo Lily's endulzadas con stevia, derretidas (mantenerlas frías en el refrigerador)

Instrucciones:

  1. Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C) y engrase un molde cuadrado de 8 pulgadas.
  2. En un tazón grande, mezcle el aceite derretido, las chispas de chocolate, el azúcar, el puré de manzana, el endulzante y la vainilla.
  3. Incorpore los huevos uno a uno.
  4. Combine la harina, el cacao, el polvo para hornear, la proteína en polvo y la sal, y mezcle gradualmente con la mezcla de huevo.
  5. Extienda la masa en el molde preparado.
  6. Hornee en el horno precalentado durante 17-20 minutos, o hasta que los brownies comiencen a separarse de los lados del molde.
  7. Deje enfriar los brownies, luego córtelos en cuadrados. Colóquelos en el refrigerador durante unas 3 horas para que endurezcan.
  8. En una licuadora, procese las chispas de chocolate hasta obtener migajas. No licue de más o se calentarán y derretirán.

INSTRUCCIONES PARA LA COBERTURA:

  1. En una taza, caliente los cuadrados de chocolate y la leche de coco en el microondas por 1 minuto, luego revuelva con una cuchara para licuar.
  2. Mezcle la proteína en polvo, la leche de almendras y la stevia hasta obtener una consistencia espesa. Puede usar una licuadora de mano o una licuadora individual.
  3. Agregue la mezcla al chocolate derretido y mezcle bien hasta formar el glaseado de chocolate.

MONTAJE:

  1. Tome un cuadrado de brownie e inserte suavemente un Pringles Stix.
  2. Luego sumerja el brownie en el jarabe de chocolate.
  3. Después, ruédelo sobre la trufa de chispas de chocolate.
  4. Refrigere por 1 hora hasta que endurezca.

Calorías 79 | Proteína 5g | Carbohidratos 6.4g | Fibra dietética 1.2g | Azúcares 0.8g

Receta de: Chef Geo Hernandez


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