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Opciones de comida rápida más saludables
A veces estamos atrapados en la carretera o en situaciones que nos obligan a comer en restaurantes de comida rápida. ¡Comer en estos lugares no tiene...
Recetas para Blender Bottle
Cambia tu rutina diaria con estas nuevas recetas fáciles, ¡todas usando tus botellas mezcladoras BlenderBottle®! Ya sea que busques nuevas recetas de batidos de proteínas para...
Brownies de proteína de fresa cubiertos de chocolate
INGREDIENTES 1/4 de taza de avena en hojuelas 1/2 taza de cacao en polvo sin azúcar 1/2 taza de proteína de suero de leche sabor chocolate...
Qué saber sobre la nueva etiqueta de la FDA
¡Grandes noticias en el mundo de la nutrición! La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) ha publicado la primera actualización en...
Una forma diferente de quemar grasa
Hace aproximadamente una semana, Sports Research nos envió un video que muestra cómo funciona uno de sus productos que tenemos a la venta. Este producto no...
Pastel de Proteína en Capas S'mores de Cellucor
Ingredientes:Secos: 50g de mezcla para panqueques completa (Extra Fluffy) 1 medida (scoop) de Cor Performance Whey sabor S’mores (34g) Una pizca de polvo para hornear (3g)...
Donas de caramelo y coco Quest
INGREDIENTES: Base de dona:½ taza de proteína en polvo Quest (vainilla o multiusos) (36g)½ cucharadita de polvo para hornear (2.5ml)1 cucharadita de extracto de vainilla sin...
Martes de transformación: Dillon Masters
Georgia Southern University @themasters95 Su historia Empecé en el mundo del fitness durante mi último año de preparatoria. Siempre he sido una persona activa,...
Ideas de regalos fitness para el Día del Padre
A veces puede ser difícil hacerles regalos a los papás, ¡así que por qué no regalarle el regalo de las ganancias musculares! Ya sea que tu...
Muffins proteicos de Cinnabon
Ingredientes para los muffins: 2 medidas de proteína Cinnamon Swirl 2 cucharadas de harina de almendras 1/4 de taza de harina de avena 2 cucharaditas...
Martes de transformación: Erick Sandoval
Perdió 125 libras Levantador de potencia (Powerlifter) erickcp.com Instagram- @erickmandoval La historia de Erick: Mi transformación fue algo que me llevó cerca de...
Fudge saludable de galleta de azúcar
INGREDIENTES 1 caja de mezcla para pudín sin azúcar (usé Jell-O Cheesecake sin azúcar y sin grasa) 1 cucharada de proteína en polvo Select Gourmet Vanilla...
