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Artículos sobre Recipes

Sándwich de waffle

05 de febrero, 2016

Ingredientes: 2 cucharadas de crema de cacahuate Nuts 'n More 2 waffles Eggo 1 plátano en rebanadas Instrucciones: 1) Tuesta los waffles congelados hasta que estén...

Fresas bañadas en proteína de chocolate

02 de febrero, 2016

Ingredientes 1 cucharada de proteína en polvo de chocolate 5-7 fresas 1 cucharada de aceite de coco derretido 3 cucharadas de leche de almendras 2 sobres...

Bocaditos de chocolate y mantequilla de maní sin horno

29 de enero, 2016

Ingredientes: 1 1/2 taza de avena en hojuelas 1/2 taza o 2 cucharadas de proteína de suero MuscleTech 1 cucharada de semillas de chía 1/2 taza...

Shortcake de fresa ligero

28 de enero, 2016

Ingredientes: 1/3 de taza de harina de avena 2 claras de huevo 1/2 taza de fresas rebanadas 1 medida de proteína de suero de leche en...

Dulce de azúcar "Cookies and Cream Quest"

27 de enero, 2016

Ingredientes: 1 barra de proteína Quest sabor Cookies & Cream ¾ de taza de garbanzos cocidos, enjuagados y escurridos 1 medida (scoop) de proteína en polvo...

Helado de masa de galleta cubierto de chocolate

26 de enero, 2016

Ingredientes: 1 lata de 15 oz de garbanzos, escurridos y enjuagados 3 cdas. de mantequilla de maní/almendras natural 1 cda. de aceite de coco 1/4 cdta....

Pastel de taza sabor rollo de canela

22 de enero, 2016

Ingredientes: 1 cucharada de harina de coco 1 cucharadita de canela ½ medida de proteína en polvo sabor rollo de canela Una pizca de sal Una...

Nutella saludable de proteínas

20 de enero, 2016

Ingredientes: 200g de avellanas picadas, 3-4 cucharadas de cacao 1 cucharada de aceite de coco derretido, 1 medida de proteína de suero de leche sabor chocolate...