Articles
Parcourez les entraînements, les recettes, les avis sur les produits et les articles sur la nutrition issus des archives de Campus Protein.
Parcourir les sujets d'articles
Articles sur Diet & Nutrition
Ce mercredi : le concentré de protéines de lactosérum
La protéine de lactosérum est le supplément le plus utilisé sur le marché. Elle existe depuis la nuit des temps... ou depuis que l'homme a appris...
Mercredi, c'est quoi ? La leucine.
Cet ingrédient est très important pour la construction musculaire, il pourrait même être le plus important. Les protéines passent après la Leucine... enfin, en quelque sorte....
Mercredi, c'est quoi ? C'est quoi la bêta-alanine ?
Lorsque notre corps est soumis à des activités intenses, nos muscles sont sollicités. Parfois, les muscles deviennent paresseux en raison de l'accumulation d'acide lactique. Cette accumulation...
Les 5 W du jeûne intermittent
De nos jours, il existe 15 millions de régimes alimentaires et ils commencent à devenir déroutants. Quels régimes sont scientifiquement prouvés, quelles stratégies alimentaires fonctionnent réellement,...
5 astuces pour perdre plus de poids avant l'été
C'est cette période de l'année, le temps change et il commence à faire chaud. Vous savez ce que ça veut dire... il est temps de se...
Suppléments approuvés par les athlètes
Campus Protein existe depuis un certain temps maintenant et la question la plus fréquente que nous recevons est : « Ces suppléments sont-ils sûrs pour un...
Meilleurs plats chinois pour les régimes à faible teneur en glucides
Maintenant que c'est la saison de la coupe et que l'été approche à grands pas, nous devons faire attention à ce que nous mangeons. Cela signifie...
Meilleurs compléments pour le régime céto
Le régime le plus populaire en ce moment s'appelle le régime cétogène ou régime céto en abrégé. Ce régime utilise les graisses de votre alimentation pour...
Faites de votre protéine un brûleur de graisse
Il y a environ un an, je me suis retrouvé à une réunion avec mon équipe et un représentant de marque. Je me souviens avoir commencé...
Guide des compléments végétaliens
Vous êtes végétalien et cherchez à développer vos muscles et votre force ? Nous avons les meilleures poudres de protéines et suppléments pour vous aider à...
Qu'est-ce que les glucides nets ?
Avez-vous déjà regardé une barre Quest ou ONE et vous êtes-vous demandé ce que sont les GLUCIDES NETS ? Le terme "glucides nets" est défini comme...
Importance des BCAA
Les acides aminés à chaîne ramifiée supplémentaires (BCAA) sont un facteur clé dans la construction et le maintien des muscles pendant une séance d'haltérophilie ou de...
