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Articles sur Recipes
Poptarts protéinés
Ingrédients :- 1 tortilla à faible teneur en glucides- 4 fraises ou 3 cuillères à soupe de gelée sans sucre- 1 dose de protéines Dymatize Elite...
Recettes Pronut
Parce qu'on ne peut pas vivre sans donuts ! Ces donuts protéinés sont simples et délicieux ! Ces pronuts sont parfaits pour satisfaire vos envies de...
Chocolat chaud protéiné façon S'mores
Ingrédients : 1 tasse de lait d'amande 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète onctueux 1/4 tasse de poudre de protéines de lactosérum saveur S'mores de...
Gaufres protéinées trempées dans le chocolat
Ingrédients : 1 cuillère de PEScience Gourmet Vanille 1/4 de tasse de farine de noix de coco 3/4 de tasse de lait d'amande 1 gros œuf 1...
Truffes à la menthe pour la prise de masse
Ingrédients : 1,5 dose de Dymatize Super Mass Gainer1/3 tasse d'avoine1/2 tasse de pépites de chocolat noir1 cuillère à soupe de miel1/4 tasse de lait Instructions...
La Limonade Pré-Yoda
Que les "gainz" soient avec vous... -Pre-entraînement pomme verte Gold Standard -Mountain Dew Mélanger une cuillère avec 180-240 ml d'eau ou de Mountain Dew et consommer...
Pain perdu Snickerdoodle
Pain perdu Snickerdoodle Ingrédients : 2 blancs d'œufs 1 mesure de protéine Snickerdoodle Select Un filet de lait d'amande 2 tranches de pain Ézéchiel Instructions :...
Shots façon lait et biscuits Quest
Ingrédients : 3 barres Quest aux brisures de chocolat 1 tasse de lait Instructions : Faire chauffer les barres Quest au micro-ondes pendant 15 secondes. Façonner les barres en mini-tasses. Cuire...
Trempette de pâte à biscuits protéinée monstre
Ingrédients : 1 1/2 tasse de pois chiches 1 cuillère à café de sel 1 mesure de protéines Combat à la vanille 2 cuillères à café...
Gaufres aux pépites de beurre de cacahuète
Ingrédients : 1 mesure de protéine saveur Chocolate Peanut Butter Cup 1/2 tasse de farine d'avoine 1 c. à café de bicarbonate de soude 2 c. à soupe d'eau 1/2 tasse...
Whoopie Pies protéinés Red Velvet
INGRÉDIENTS : Pour les Whoopie Pies : 1 mesure de protéines de lactosérum Cellucor Red Velvet 3/4 d'une grande banane mûre, écrasée (environ 1/2 tasse)...
Brioches à la cannelle protéinées
Roulés à la cannelle protéinés Ingrédients de la pâte :2 tasses de farine d'avoine2 cuillères de poudre de protéines de vanille1 1/4 cuillère à café de...
