Mug Cake au Brownie au Chocolat

Ingrédients

• 1 mesure de protéines en poudre au chocolat
• 1/4 c. à café de cannelle
• 1/4 c. à café de levure chimique sans sodium
• 1/4 tasse de lait d'amande non sucré à la vanille
• 1 blanc d'œuf
• 2 c. à soupe de compote de pommes
• 1/2 c. à soupe de poudre de cacao

Instructions

1. Mettez tous les ingrédients dans un petit bol et mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
2. Transférez dans une grande tasse à café graissée et passez au micro-ondes pendant 2 à 3 minutes.
3. Garnissez de pépites de chocolat et dégustez votre mug cake!

Macros : 2g de matières grasses, 30g de protéines, 4g de glucides