Mardi transformation

Découvrez les incroyables transformations de ces représentants CP...

Erica Knight (@ericaleeann_)

Université Saint Leo

1 an de transformation

Suppléments utilisés :

• Isatori Bio-Gro
• Universal Real Gains
• Cellucor Alpha Aminos

Meilleur conseil : Un parcours de remise en forme n'est rien d'autre qu'un voyage. Il y aura des hauts et des bas. Parfois, vous sortirez de la bonne voie, mais ne vous découragez pas. Continuez à vous dépasser, car demain est un nouveau jour. Nous avons tous touché le fond plusieurs fois dans nos vies. Relevez-vous ! Vous pouvez faire tout ce que vous voulez et transformer votre corps en votre propre chef-d'œuvre. Le travail acharné, le dévouement et la passion vous mèneront loin !

Andrew Holmes  (@cpandrewholmes)                    

Université d'État de l'Iowa

2,5 ans de transformation

Suppléments utilisés :

• Gold Standard Whey
• Acides aminés supérieurs
• Poudre de créatine micronisée

Meilleur conseil: Fixez-vous quelques objectifs qui vous effraient, puis surmontez vos peurs.

Russell Young (@russellyoung33)

Université de North Alabama

1 an de transformation

Suppléments utilisés :

• Bio-Gro
• Hyper-Gro
• Fuel
• Créatine universelle

Meilleur conseil: Je dirais que la constance est la clé. Je vis selon la citation de Cory Gregory : "Je n'ajoute rien de spécial à ce que je fais, je ne manque juste JAMAIS" et je dirais aussi que si vous entrez à la salle de sport avec un but, tout le reste se mettra en place.

Moriah Trunkey

Université de l'Est de Washington

2 ans de transformation

Suppléments utilisés :

• Cellucor C4
• Dymatize Elite XT

Meilleur conseil: N'ayez pas peur de soulever lourd ni de la nourriture !

Meghan Canty (@meghancanty)

Université du Commonwealth de Virginie

4 ans de transformation

 

Suppléments utilisés :

• Alphamine
• BCAA

Meilleur conseil: La course à pied. Je jure que c'est pénible, mais c'est la seule chose qui m'a rendue suffisamment mince pour que je puisse vraiment voir la forme de mon corps et commencer à le tonifier !

Brandon Camp  (@camp_brandon)

Université d'État de McNeese

2 ans de transformation – de 220 livres à 170 livres

Suppléments utilisés :

• Muscle Pharm Battle Fuel XT
• Gainer de masse
• Muscle Pharm Assault

Meilleur conseil : Persévérez dans le travail acharné, les progrès finiront par se manifester et les gains deviendront plus faciles. Même les jours où vous n'en avez pas envie, c'est là que vous faites le plus de progrès. N'ayez pas peur de poser des questions et d'essayer de nouvelles choses. Il s'agit de tromper l'esprit et le corps pour obtenir ce que vous voulez à la salle de sport. Et surtout, la plupart des changements viennent de la cuisine ; ayez un plan alimentaire strict et respectez-le, car cela vous aidera le plus !

Gabrella Capogreco (@gabriellacapp)

Université d'État de l'Ohio

4 ans de transformation – de 118 livres à 148 livres

Suppléments utilisés :

• Protéines Select PEScience
• Alpha Aminos
• Pre-workout Fuel

Meilleur conseil: 1. Faites tous les squats. 2. Mangez de tout car la nourriture n'est pas l'ennemie. 3. Travaillez dur et aimez vous entraîner ! L'entraînement ne devrait pas être une "corvée", mais quelque chose que vous appréciez sincèrement. Faites des efforts et vous verrez des résultats avec le temps ! Oh, et ne soyez pas trop exigeant avec vous-même.

Nick Snow (@classicsnowfit)

85 jours de transformation

Suppléments utilisés :

• Huile de poisson
• Multivitamine
• Bio-Gro

Meilleur conseil: Concentrez-vous sur ce que vous voulez le plus, pas sur ce que vous voulez maintenant. La tentation de ne pas suivre votre régime ou de sauter une séance de cardio est forte, mais ne laissez pas un cookie ou une séance de cardio de 20 minutes être la raison pour laquelle vous n'atteignez pas vos objectifs.