Martes de transformación

Mira cómo estos embajadores de CP lograron transformaciones increíbles...

Erica Knight (@ericaleeann_)

Saint Leo University

Transformación de 1 año

Suplementos utilizados:

• Isatori Bio-Gro
• Universal Real Gains
• Cellucor Alpha Aminos

El mejor consejo: Un viaje de fitness es justo eso, un viaje. Habrá altibajos. A veces te desviarás del camino, pero no te desanimes. Sigue esforzándote porque mañana es un nuevo día. Todos hemos tocado fondo un par de veces en nuestras vidas. ¡Levántate! Puedes hacer lo que quieras y puedes moldear tu cuerpo hasta convertirlo en tu propia obra maestra. ¡El trabajo duro, la dedicación y la pasión te llevarán muy lejos!

Andrew Holmes (@cpandrewholmes)

Iowa State University

Transformación de 2.5 años

Suplementos utilizados:

• Gold Standard Whey
• Superior Amino
• Micronized Creatine Powder

El mejor consejo: Establece algunas metas que te asusten y luego conquista tus miedos.

Russell Young (@russellyoung33)

University of North Alabama

Transformación de 1 año

Suplementos utilizados:

• Bio-Gro
• Hyper-Gro
• Fuel
• Universal Creatine

El mejor consejo: Diría que la constancia es la clave. Vivo bajo la cita de Cory Gregory: "No añado nada especial a lo que hago, SIMPLEMENTE NO FALLO" y también diría que si entras al gimnasio con un propósito, todo lo demás encajará.

Moriah Trunkey

Eastern Washington University

Transformación de 2 años

Suplementos utilizados:

• Cellucor C4
• Dymatize Elite XT

El mejor consejo: ¡No le tengas miedo a levantar pesado ni a la comida!

Meghan Canty (@meghancanty)

Virginia Commonwealth University

Transformación de 4 años

Suplementos utilizados:

• Alphamine
• BCAA's

El mejor consejo: Correr. Juro que es horrible, pero es lo único que me hizo lo suficientemente delgada como para poder ver la forma de mi cuerpo y empezar a tonificar.

Brandon Camp (@camp_brandon)

McNeese State University

Transformación de 2 años: de 220 lbs a 170 lbs

Suplementos utilizados:

• Muscle Pharm Battle Fuel XT
• Mass Gainer
• Muscle Pharm Assault

El mejor consejo: Mantente constante con el trabajo duro, eventualmente el progreso se notará y los resultados serán más fáciles de obtener. Incluso en los días en que no tengas ganas, ahí es cuando más progreso haces. No temas hacer preguntas y probar cosas nuevas. Todo se trata de engañar a la mente y al cuerpo para obtener lo que quieres en el gimnasio. Y definitivamente, la mayor parte del cambio viene de la cocina, ¡ten un plan de alimentación estricto y síguelo porque es lo que más te ayudará!

Gabrella Capogreco (@gabriellacapp)

The Ohio State University

Transformación de 4 años: de 118 lbs a 148 lbs

Suplementos utilizados:

• PEScience Select Protein
• Alpha Aminos
• Fuel Pre-workout

El mejor consejo: 1. Haz todas las sentadillas. 2. Come toda la comida porque no es tu enemiga. 3. ¡Trabaja duro y disfruta del entrenamiento! Ejercitarse no debería ser una "tarea", debería ser algo que realmente disfrutes. ¡Esfuérzate y verás resultados con el tiempo! Ah, y no seas tan duro contigo mismo.

Nick Snow (@classicsnowfit)

Transformación de 85 días

Suplementos utilizados:

• Aceite de pescado
• Multivitamínico
• Bio-Gro

El mejor consejo: Concéntrate en lo que más quieres, no en lo que quieres ahora mismo. La tentación de dejar la dieta o saltarte el cardio es fuerte, pero no dejes que una galleta o una sesión de cardio de 20 minutos sean la razón por la que no logras lo que quieres.