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Créatine Monohydrate Universal Nutrition 101 : Il existe de la mauvaise créatine et de la bonne créatine. Et puis il y a l'excellente créatine. Quelle est la différence ? La qualité de fabrication et la forme. La seule forme cliniquement prouvée est la créatine monohydrate en poudre. La meilleure créatine monohydrate est fabriquée en Allemagne. Notre créatine monohydrate en poudre est une créatine allemande si pure qu'elle est brevetée. C'est l'une des meilleures au monde. L'ATP (adénosine triphosphate) est la source d'énergie pour toutes les contractions musculaires (culturisme).
L'énergie est créée lorsque l'ATP libère l'un de ses groupes phosphate (l'ATP devient alors de l'ADP). La créatine redonne un phosphate à l'ADP, reformant de l'ATP, et reconstituant ainsi votre réserve d'ATP.* Ce faisant, vous pouvez vous entraîner plus dur, plus longtemps et plus efficacement.* L'utilisation de créatine peut augmenter votre force et vos performances.* Elle peut aider à développer la masse maigre en augmentant le volume et en hydratant les cellules musculaires, créant ainsi un environnement anabolique nécessaire à la croissance.*
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