Qué miércoles: Suplementos de carnitina

En la lección de hoy, aprenderemos todo sobre la carnitina. Este es un ingrediente que la gente está tomando y llamando el "santo grial" de los suplementos. Por lo general, eso significa quemar grasa mientras se desarrolla músculo al mismo tiempo.

Hemos tenido algunos productos en el pasado como Bio-Gro que tenían esta etiqueta, y con razón. El mecanismo de Bio-Gro en comparación con la carnitina es diferente porque Bio-Gro desarrolla más músculo mientras que la carnitina quema más grasa. En lo que ambos son iguales es en la protección contra la degradación muscular. Se ha demostrado que la carnitina evita que el cuerpo descomponga tejido para satisfacer su necesidad de energía (por lo tanto, protege el músculo).

La carnitina es totalmente natural; la encuentras en tus alimentos (principalmente carnes) y tu cuerpo la produce a diario.

La carnitina ayuda a tu cuerpo a utilizar la grasa almacenada para la energía cotidiana. Quemas grasa con la ayuda de la carnitina. Deberías agradecer a la carnitina constantemente durante tu etapa de definición.

¡Existen tres tipos de carnitina y deberías tomar cada uno de ellos!

Acetil L-carnitina: A menudo llamada ALCAR, esta es la forma más efectiva de carnitina para el cerebro, la cual ayudará a regenerar las células en el tejido neuronal.

L-carnitina: Esta es la forma de carnitina utilizada por sus hallazgos en estudios circulatorios y ayuda con el flujo sanguíneo.

Tartrato de L-carnitina: Esta es la forma de carnitina de absorción más rápida, la cual ha demostrado ayudar en la recuperación muscular.

<< Echa un vistazo a la carnitina ahora>>
💪💪