El mejor suplemento para aumentar la testosterona

4 min de lectura23 de mayo, 2019

Necesitamos aumentar nuestros niveles de testosterona, gente. Nos estamos quedando atrás y necesitamos un aumento importante en la testosterona. Bien, basta de analogías escolares o incluso de insinuaciones sexuales; estamos hablando de testosterona, la hormona que los ayuda tanto en el gimnasio como en el dormitorio. Honestamente, esta hormona es muy importante para muchas cosas, como ser el detonante que los ayuda a desarrollar músculo.

Esta hormona desempeña un papel clave en el desarrollo del tejido reproductivo, así como en las características secundarias como el tejido muscular y la masa ósea. Tanto las mujeres como los hombres tienen testosterona, pero los hombres tienen mucha más, por lo que se etiqueta como una hormona masculina. La ciencia de la testosterona es que se digiere a través del hígado y se activa mediante el receptor de andrógenos, para luego ser secretada por los testículos y los ovarios. Muy bien, Bill Nye, es hora de irse a casa... hablemos en español.

¿Qué es una testosterona normal? El rango de testosterona debería ser de 221-716 ng/dL. Los médicos utilizan la marca de 300 ng/dL como punto de corte para la "Testosterona Baja", según la Asociación Americana de Urología (AUA).

Ahora, ¿cómo aumentamos la testosterona si queremos obtener los beneficios? Puedes tomar el camino peligroso y conseguir SARMs o Andro, o incluso esteroides. Eso es aterrador e impredecible, o puedes tomar la ruta de los suplementos y probar suplementos para aumentar la testosterona. Estos son los ingredientes principales que aumentan la testosterona y cómo funcionan.

Tribulus - este es el original de los suplementos para aumentar la testosterona y, sinceramente, es un ingrediente en extinción porque, a lo largo de los años, ha habido 0 evidencia clínica de que realmente funcione. Si tu suplemento utiliza esto como ingrediente principal, es hora de pasar a 2019, donde tenemos muchos más ingredientes eficientes.

Ácido D-Aspártico - agradece al gobierno de los EE. UU. por probar este increíble ingrediente que puede aumentar la testosterona en los primeros 12 días hasta en un 40%. El único problema es que la gente no entiende cómo funciona este ingrediente. En realidad, no es un potenciador de testosterona, sino un potenciador de la pituitaria. La glándula pituitaria le dice a los testículos que produzcan más testosterona y el ácido D-aspártico estimula eso.

Fenogreco - se está convirtiendo en uno de los favoritos para los suplementos de testosterona, mejorando el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres. Esto es muy preliminar pero prometedor, por lo que muchas marcas están comenzando a usarlo. El fenogreco ralentiza la absorción de azúcar en el estómago, lo cual es un estimulador de insulina, otra hormona vital. Lo único que uno debe tener en cuenta es que también puede aumentar el estrógeno, por lo que puede ser perjudicial para los hombres si toman fenogreco solo.

Ashwagandha - este ingrediente de suplemento es en realidad un "adaptógeno" para que el cuerpo ayude a limitar los efectos nocivos del estrés. El efecto antioxidante de este ingrediente permite que el cuerpo regule y estimule hormonas como la testosterona. Llamamos a estos suplementos un ingrediente de beneficio doble.

Boro - Cuando tomas Boro, estimulas las hormonas de testosterona permitiéndote aumentar la testosterona... bastante simple.

La testosterona es una hormona complicada debido al estigma negativo que le dan los esteroides. Cuando tomas suplementos para aumentar la testosterona, la estás aumentando entre un 40 y un 60%, pero esto no significa en absoluto tomar esteroides. Estás usando tu propio cuerpo para producir la testosterona en comparación con el uso de esteroides como fuente hormonal, lo que apaga al cuerpo. Esto es mucho menos drástico, pero siempre recomendamos hacerse un análisis de sangre para ver si necesitas un impulso de testosterona y luego hacer que ese mismo médico decida qué debes hacer a continuación. Por favor, publica cualquier pregunta y las responderemos lo antes posible.

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EVL Test for Testosterone