Mercredi, c'est quoi : les compléments de carnitine

Dans la leçon d'aujourd'hui, nous allons tout apprendre sur la Carnitine. Cet ingrédient que les gens prennent en le qualifiant de « Saint Graal » des suppléments. Généralement, cela signifie brûler les graisses tout en développant les muscles en même temps.

Nous avons eu des produits par le passé, comme Bio-Gro, qui portaient cette étiquette, et à juste titre. Le mécanisme de Bio-Gro par rapport à la Carnitine est différent car Bio-Gro développe plus de muscles tandis que la Carnitine brûle plus de graisse. Ce qu'ils ont tous les deux en commun, c'est la protection contre la dégradation musculaire. La Carnitine a prouvé qu'elle empêchait le corps de décomposer les tissus pour répondre à ses besoins énergétiques (elle protège donc les muscles).

La Carnitine est entièrement naturelle - vous la trouvez dans vos aliments (principalement les viandes) et votre corps la fabrique quotidiennement.

La Carnitine aide votre corps à utiliser les graisses stockées pour l'énergie quotidienne. Vous brûlez les graisses avec l'aide de la carnitine. Vous devriez remercier la Carnitine tout au long de votre sèche.

Il existe trois types de Carnitine et vous devriez prendre chacun d'entre eux !

Acétyl L-Carnitine : Souvent appelée ALCAR, c'est la forme de Carnitine la plus efficace pour le cerveau qui aidera à régénérer les cellules du tissu nerveux.

L-Carnitine : C'est la forme de carnitine utilisée pour ses découvertes dans les études circulatoires et aide à la circulation sanguine.

L-Carnitine Tartrate : C'est la forme de Carnitine la plus rapidement absorbée qui a prouvé son efficacité dans la récupération musculaire.

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