5 délicieux produits à base d'arachides pour améliorer votre corps et votre esprit

Quel meilleur jour pour parler de l'importance des arachides que le 13 septembre, la Journée nationale de l'arachide ? En plus d'être absolument délicieuses, les arachides offrent de sérieux bienfaits pour la santé. Selon le Peanut Institute, une consommation régulière d'arachides peut améliorer votre mémoire quotidienne, réduire les risques de maladies cardiaques, de diabète, de nombreux types de cancer, et même aider à stabiliser votre glycémie, prévenant ainsi la chute d'énergie inévitable de l'après-midi.

Pour célébrer la Journée nationale de l'arachide, voici quelques-uns de nos produits préférés à base d'arachide pour vous donner un coup de fouet santé, sans compromettre le goût.

Nut's N More Pâte à tartiner au beurre de cacahuètes

Une portion de cette délicieuse pâte à tartiner contient 11 grammes de protéines et ne contient pas d'ingrédients artificiels ni d'huile hydrogénée comme la plupart des beurres de cacahuète du commerce. Avons-nous mentionné qu'il est disponible en 11 saveurs ?

SinFit Pâte à tartiner cacahuète caféinée

Si vous voulez le goût du beurre de cacahuète et du chocolat, mais avec un peu plus de protéines et un regain d'énergie, cette pâte à tartiner est faite pour vous. Elle contient 12 grammes de protéines et 40 mg de caféine par portion, soit un peu moins de la moitié de la caféine contenue dans votre café du matin.

Barre de collation Quest Nutrition Quest

Ces snacks sucrés-salés de taille voyage contiennent un minimum de sucre et sont riches en protéines – 10 grammes pour être exact. Ils sont parfaits lorsque vous êtes en déplacement et avez besoin d'une collation rapide, ou même si vous vous êtes réveillé en retard pour votre cours et avez besoin d'un petit-déjeuner rapide.

METRx RTD 51 Milk-shake protéiné à la cacahuète

Ce milk-shake protéiné prêt à boire est rempli de 51 grammes de protéines et seulement 2 grammes de sucre. Glissez une canette dans votre sac de sport pour votre prochaine séance d'entraînement, ou dans votre sac à dos pour le déguster entre les cours.

Dymatize ISO100 Whey Protéine de cacahuète

Que vous cherchiez à prendre de la masse ou à réduire vos calories, vous ne pouvez pas vous tromper avec ce produit très apprécié. Chaque portion contient 25 grammes de protéines et 5,5 g de BCAA, dont 2,7 g de L-Leucine, et des recherches ont montré qu'une utilisation prolongée peut même faire baisser la tension artérielle, la glycémie et réduire les symptômes du stress et de la dépression.

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