Gummies de BCAA

Ingrédients :

• 1 mesure de BCAA de votre choix (Alpha Amino / Cor BCAA)
• 3 sachets de gélatine Knox
• 1/2 tasse d'eau chaude

1. Mélangez l'eau, les BCAA de votre choix (1 mesure) et les sachets de gélatine dans une petite casserole, et faites chauffer à feu doux/moyen pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce que la gélatine soit dissoute et que le produit commence à épaissir.
2. Placez sur un tapis chauffant pendant quelques minutes jusqu'à ce que le produit final commence à prendre, puis mettez dans des moules.
3. Congelez pendant 15-20 minutes et démoulez le produit final ou placez au réfrigérateur pendant 2-3 heures et démoulez le produit final.

Bonne dégustation !

Macros
Calories ~ 32
Protéines ~ 8g
Glucides ~ 0g
Matières grasses ~ 0g

Recette par : @bkupniewski