Pleins feux sur notre représentante : Margaret Gaston

En l'espace de 6 mois, j'ai participé à ma première compétition de force athlétique et de musculation, ce dont je suis assez fière et enthousiaste. Les deux étaient des événements de l'Oklahoma State University et je suis très reconnaissante de fréquenter un collège qui a produit des haltérophiles détenant des records du monde et le champion du monde de culturisme naturel Brian Whitacre, de qui apprendre et que j'ai pu observer à la salle de sport. J'ai commencé ma sèche environ 20 semaines avant, à mon poids le plus élevé de 74 kg, et j'ai fait appel à Sean McCauley de Cloud Health Dynamics à 16 semaines, pour descendre à 63 kg. C'est un excellent coach diététique, pas un régime "bro" typique, et il m'a fait perdre du poids de manière constante en suivant l'IIFYM.

J'avais déjà de l'expérience avec les macros grâce à une mini-sèche l'été précédent et je suis contente de l'avoir fait pour ne pas me jeter tête baissée dans l'essai des macros. Je pense que l'IIFYM est un outil vraiment unique qui différencie réellement les besoins de chacun. Personnellement, j'ai mieux travaillé et vu plus de résultats avec un régime riche en glucides et moins en protéines, ce qui a choqué beaucoup de gens qui m'interrogeaient sur mes chiffres. Mais j'ai fait entièrement confiance à mon entraîneur et il ne m'a pas déçue. Juste avant de commencer ma sèche, j'ai en fait commencé à sortir avec un gars qui se préparait pour le même spectacle et c'était merveilleux d'avoir un système de soutien constant et quelqu'un pour m'aider à traverser la lutte que le régime alimentaire présentait occasionnellement.

Je pense que l'un de mes plus grands défis tout au long de la préparation a été de perdre de la force dans les grands levés que j'avais vu augmenter si spectaculairement avant le régime. À noter, à mi-chemin de ma préparation, j'ai tragiquement perdu mon cheval que j'avais depuis 6 ans, donc le fait d'avoir la compétition pour me faire avancer m'a énormément aidée. Ce fut une expérience unique car la plupart de mes concurrents étaient des étudiants de l'OSU avec qui je m'entraînais et nous nous aidions à nous pousser et à nous motiver mutuellement au quotidien. Même quand j'étais épuisée et que je ne voulais pas m'entraîner ou que j'étais découragée par un écart dans mon régime alimentaire, ils m'aidaient à me motiver pour mon entraînement quotidien.

J'ai concouru dans la catégorie figure tall et j'ai terminé 3ème en open et 4ème en novice. J'étais extrêmement nerveuse, mais avoir mes amis en coulisses a rendu cette journée vraiment amusante où nous avons tous montré tout ce pour quoi nous avions travaillé si dur. Je tremblais sur scène et je ne comprenais pas pourquoi, car je me souviens avoir vérifié plusieurs fois que je respirais bien. Ce fut un soulagement quand nous tournions et que je réalisais qu'ils tremblaient aussi. J'ai souri de toutes mes dents tout le temps sur scène parce que j'avais sans aucun doute le club de fans le plus bruyant dans le public. Je pouvais distinguer les voix et c'était juste une sensation spectaculaire.

Au début, la 3e place était un peu décevante, mais ensuite j'ai réalisé qu'il n'y avait absolument aucune raison d'être déçue, car j'avais travaillé dur et j'étais arrivée sur scène. J'ai parlé avec les juges après et leurs commentaires étaient de devoir ajuster la taille de mon maillot, quelques ajustements sur mes poses, et de développer mon bas du corps pour qu'il corresponde à la condition de mon haut du corps. Tous des objectifs très réalisables et j'ai hâte de voir ce que je pourrai apporter sur scène le printemps ou l'été prochain.

Instagram : @margeincharge314       Lien CP : campusprotein.com/#_l_kp