¿Qué es el colágeno?

¿Qué es el colágeno?

Entra a cualquier tienda de suplementos, navega por internet 5 minutos o revisa Instagram y te garantizo que el suplemento de colágeno aparecerá. ¿Qué es este suplemento mítico? ¿Por qué todo el mundo lo toma? ¿Es el próximo Fit Tea o es algo serio? ¡Aquí te llevamos a través de un curso básico sobre el colágeno!

¿Qué es el colágeno?

• El colágeno es la proteína más abundante en tu cuerpo porque es la que da estructura a tus huesos, cabello, piel y uñas. No es una proteína para ganar masa muscular, algo con lo que se suele confundir.

¿Por qué necesitamos colágeno?

• A medida que envejecemos, el estrés y esa cosa llamada vida impactan la producción de nuestro colágeno. Intenta agacharte y atarte los zapatos... es más difícil que ayer, ¿verdad? Ahora mírate al espejo... AHHHH (es broma).

Ahora, ¿cómo funciona el colágeno?

• La proteína colágeno está compuesta por muchos aminoácidos, todos con el objetivo de fortalecer nuestro tejido conectivo (huesos y articulaciones), el cabello, la piel y la producción de uñas. A medida que aumentas tus niveles de colágeno, esto ayudará a tener tejidos más fuertes.

Y, ¿cómo afecta el colágeno a la piel?

• El colágeno constituye cerca del 70% de los bloques de construcción de nuestra piel, lo que significa que su propósito es ayudar a que la piel se mantenga fuerte, flexible y sin arrugas. Piensa en el colágeno como los cimientos de nuestra piel, y esa es la razón por la que la gente "brilla" cuando toma colágeno.

¿Afecta al cuerpo?

• A medida que envejecemos, nos volvemos más rígidos (piel, huesos, articulaciones), así que piensa en el colágeno como un lubricante para todo esto conforme pasa el tiempo. ¡Bebe esto y siéntete de 5 años otra vez! Ni siquiera tienes que estirar. Es broma, estira siempre porque podrías desgarrarte el isquiotibial tratando de lucirte en un partido de baloncesto.

¿Vende Campus Protein colágeno?

• OBVIO, esa es la razón de este artículo... ¡aquí lo tienes!

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