Opinión de Brauny: Etiqueta en el gimnasio

Así que esta semana voy a hablar un poco sobre el atuendo y la etiqueta en el gimnasio.

Ahora, sé que algunos de ustedes no quieren admitirlo, pero sí les importa cómo se ven y cómo actúan en el gimnasio. Sé que a mí sí. Me gusta verme bien y mostrar tanta piel como sea posible.

¡Es bromaaaa!

En fin, quieres cubrir la cantidad adecuada

de piel. Quieres que tus pantalones cortos estén justo por encima de la rodilla. Quieres que tus camisas tengan un buen largo y cubran tus pezones (chicos). Estoy harto de ver esas camisetas sin mangas recortadas que parecen hechas por un niño de 3 años. Córtalas bien y parejo para que no se te salgan los pezones.

(Damas... ustedes están disculpadas)

Los calcetines altos están bien, siempre y cuando no te importe parecer un idiota.

Siempre uso gorras, muñequeras o pañuelos porque odio cuando el sudor me entra en los ojos. No es una sensación agradable. Puedes hacer que se vean muy a la moda. Consigue una gorra barata en Urban Outfitters, Lids o incluso Lulu y hazla tuya. Eso es lo que yo hago.

También odio usar camisetas de algodón normales. Puede que suene como una chica, pero son tan jodidamente pesadas y pegajosas cuando sudo. Necesito una camisa de buen material para entrenar. Algo que sea ligero y fácil de mover, algo de tela transpirable (dry-fit). Soy un gran admirador de Lulu Lemon. Sin embargo, tengo acciones en la empresa, así que no es tan malo cuando gasto incontables dólares en su ropa ridículamente cara. ¡Y nunca olvido usar mi camiseta de CP! (mención descarada)

Las zapatillas son probablemente la pieza más importante de todo el guardarropa. Son tu base. Te brindan comodidad y soporte. Quieres que tus zapatillas sean ajustadas y cómodas con mucho soporte para el tobillo. Tengo algunos pares de zapatillas para diferentes cosas.

Tengo mis zapatillas de spinning que tienen clips.

Tengo mis zapatillas de crossfit/entrenamiento que tienen menos soporte en las suelas pero más acolchado alrededor del tobillo.

Y tengo mis zapatillas de correr, que tienen un chip Nike+ dentro para rastrear mis calorías, pasos y millas. Son extremadamente cómodas y geniales para correr al aire libre.

No puedes equivocarte con ninguna zapatilla de entrenamiento. Todo es cuestión de preferencia personal y de cuál se sienta más cómoda para ti.

Ahora, además de lucir bien, también necesitas actuar de forma adecuada.

La etiqueta es MUY importante en el gimnasio. Debes ser cortés y educado con los demás. Comparte el equipo y las máquinas. Si tardas más de 45 segundos entre series, deja que otros entrenen contigo. Es lo correcto.

Si no lo haces, entonces eres un imbécil.

Además, limpia el asiento cuando termines. Nadie quiere sentarse en tu sudor. ¡Es desagradable!

No olvides quitar los discos cuando termines, es una cortesía común. No hagas que otras personas quiten TUS discos. ¡Es simplemente de mala educación!

Algo que realmente me molesta en el gimnasio es cuando la gente llena toda su botella de agua en el bebedero y ¡tardan una eternidad! Si ves que hay gente esperando detrás de ti, déjalos beber primero y luego puedes llenar tu maldita botella. “No seas un egoísta, comparte el grifo” (esa frase es marca registrada de Brauny LLC).

Solo recuerda ser cortés y educado con la gente. Sé amable y divertido. Algunas grandes relaciones se crean en el gimnasio. Nunca se sabe.

Solo recuerda CADA regla, y probablemente estarás bien.

NO doy garantías. J

Bueno, he terminado... Hasta la próxima.

¡Paz, amor, proteína! @CP

~@ajbrauny

Código de cupón: Braunytake1106