Tortitas proteicas de S'mores

• 4 galletas Graham HoneyMaid bajas en grasa (partidas por la mitad)
• 30g de malvavisco (cortado en trozos)
• 85g de yogur Carbmaster
• 8g de mezcla para pudin sin azúcar/sin grasa (SF/FF)
• 3g de Splenda
• 1.25 medidas de proteína de suero Cellucor (45g) sabor S'mores

Instrucciones

En un tazón pequeño, mezcla la mitad del yogur Carbmaster con la proteína de suero Cellucor sabor S'mores, la mezcla para pudin sin azúcar/sin grasa y el Splenda hasta obtener una pasta o pudin muy espeso que usarás para untar en tus galletas Graham.

Toma las 4 galletas Graham, pártelas por la mitad y corta los malvaviscos grandes en trozos pequeños para que quepan en las galletas.

Toma una galleta, unta el pudin de proteína, repite el proceso dos veces (para la parte superior e inferior) y luego coloca el malvavisco en medio y presiona.

Completa el proceso para las 4 mitades de galletas Graham y congela durante 15-20 minutos para ayudar a que todo se compacte (este paso es opcional).

Receta de: Bob Kupniewski @bkupniewski

¡Disfruta!

Macros
Calorías ~ 600
Grasa ~ 7g
Carbohidratos ~ 92g
Proteína ~ 42g