Qu'est-ce qu'un supplément de légumes verts ?

À quand remonte la dernière fois que vous avez consulté Instagram... il y a une heure ? Hier ? Eh bien, si vous suivez des influenceurs fitness, vous les verrez probablement prendre un produit vert. Est-ce le nouveau « Fit Tea » ? Qu'est-ce qu'un produit vert ?

Vous savez, votre mère vous a toujours dit de « manger vos légumes » ? Eh bien, tout comme les shakes protéinés sont au poulet, les produits verts sont aux légumes. Les produits verts sont des légumes, des fruits, des algues ou des herbes décomposés en un supplément... puis aromatisés (ne vous inquiétez pas). Les produits verts sont très denses en micronutriments et agissent comme une portion quotidienne complète de légumes et/ou de fruits. En plus de cela, les produits verts agiront comme un multivitamine tout en contenant suffisamment de fibres pour que vous n'ayez pas à vous en soucier non plus. C'est pourquoi prendre un produit vert quotidiennement est si crucial. Il prend soin de vous... LITTÉRALEMENT.

Pourquoi devriez-vous prendre un produit vert ?

Si le paragraphe ci-dessus ne vous a pas convaincu, alors attachez votre ceinture car nous allons enfoncer le clou. Tout d'abord, pensons à notre alimentation QUOTIDIENNE et demandons-nous si nous obtenons notre dose de légumes et de fruits chaque jour. Si vous êtes à l'université, je vous ferai gagner du temps... AUCUNE CHANCE. Notre gouvernement déclare que nous devrions en consommer 5 portions par jour. Pour nous, c'est moins de 1 % des hommes qui le font et moins de 4 % des femmes âgées de 18 à 24 ans. Désolé, maman, nous avons échoué. Campus Protein est là pour vous, nous vous suggérerons un produit vert qui fera passer ce 4 % à 100 %... d'accord, ne nous emballons pas.

Que font d'autre les produits verts ? Prêt pour la liste ?

• Réduisent les maladies cardiaques
• Détoxifient le corps contre plusieurs formes de cancer (lymphome, côlon, prostate, sein, col de l'utérus, gastrique, poumon, ovaire, thyroïde, et plus encore)
• Réduisent le cholestérol
• Réduisent la tension artérielle

Sérieusement, il suffit de googler « bienfaits des légumes » et de voir tout le bien qu'un produit vert peut faire ! Légitime, ce supplément doit être un incontournable de tous nos régimes alimentaires. Je veux dire, Ricky Bobby s'était trompé. Sa phrase était : « Oh, je ne suis pas stupide, Lucius. Personne ne vit éternellement. Personne. Mais avec les avancées de la science moderne et mon niveau de revenu élevé, je veux dire, ce n'est pas fou de penser que je ne peux pas vivre jusqu'à 245, peut-être 300 ans. » Il aurait dû dire : « En prenant un produit vert, je pense que je pourrais vivre jusqu'à 300 ans. »

Il ne peut y avoir plus de bienfaits des produits verts, n'est-ce pas ? Je veux dire, nous avons abordé les faits principaux, mais les produits verts amélioreront l'énergie globale, la régénération/récupération musculaire et cellulaire, ils sont très riches en antioxydants et amélioreront la santé osseuse. Le point le plus important de cet article, ainsi que des suppléments en général, est que la nourriture est TOUJOURS meilleure et que si vous avez du mal à atteindre vos besoins quotidiens, les suppléments sont là pour vous aider. Je veux dire, qui ne voudrait pas siroter ses délicieux légumes plutôt que de les dévorer ?

Découvrez les produits verts ici :

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Référence pour le % de personnes consommant des légumes -> Lock K, et al. The global burden of disease attributable to low consumption of fruit and vegetables: implications for the global strategy on diet. Bull World Health Organ 2005;83:100-108.