Masa de galleta de chocolate con proteína

Ingredientes:

• 1 cda de canela
• 1 cdta de extracto de vainilla
• 2 porciones (porción = 2 cdas) de mantequilla de almendras natural - clásica
• 1 porción (porción = 2 cdas) de harina de coco alta en fibra
• 12 porciones (porción = 1 cda) de mini chispas de chocolate
• 2 porciones (porción = 1 cda) de néctar de agave azul orgánico
• 3 porciones (porción = 1/2 taza) de garbanzos Goya (bajos en sodio)
• 1/4 de porción (porción = 1 taza) de leche de anacardo sin azúcar
• 4 porciones (porción = 1 medida) de proteína en polvo Rule1 R1 Whey sabor batido de vainilla

Instrucciones:
1 lata de garbanzos bajos en sodio escurridos y enjuagados
4 medidas de proteína en polvo Rule1 Whey Blend
2 cdas de harina de coco
1/4 de taza de leche de anacardo sin azúcar
4 cdas de mantequilla de almendras
2 cdas de néctar de agave
1 cdta de extracto de vainilla
1 cda de canela molida
1 taza de chispas de chocolate amargo Lily's

Mezcle todos los ingredientes excepto las chispas de chocolate hasta obtener una mezcla homogénea. Si está demasiado espesa, añada un poco más de leche de anacardo hasta alcanzar la consistencia deseada. Luego, incorpore las chispas de chocolate y cualquier otro delicioso ingrediente que desee, y guárdelo en un frasco de vidrio en el refrigerador. ¡Disfrútelo!

Nutrición:

Porciones: 12

Calorías: 190

Grasa: 10

Carbohidratos: 20

Proteína: 12