Helado de Dippin' Dots de proteína de plátano con chocolate
INGREDIENTES
- 1 plátano maduro grande por taza de helado
- 1 medida de proteína en polvo Spartan Whey Dippin Dots

EQUIPO
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Cuchillo
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Tabla de cortar
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Recipiente hermético apto para congelador
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Procesador de alimentos pequeño
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Espátula
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Empieza con un plátano maduro. Asegúrate de que el plátano esté maduro; debe estar dulce y suave.
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Pela el plátano y trocéalo. Pela el plátano y córtalo en trozos algo pequeños. No importa la forma ni el tamaño de los trozos, siempre que sean uniformes.
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Pon los plátanos en un recipiente hermético. Colócalos en un recipiente de vidrio o una bolsa apta para congelador.
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Congela los trozos de plátano durante al menos 2 horas. Congela hasta que estén sólidos, al menos 2 horas, pero idealmente toda la noche.
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Tritura los trozos de plátano congelados en un procesador de alimentos pequeño o en una licuadora potente. Transfiere los trozos de plátano congelados a un procesador de alimentos pequeño o a una licuadora de alta velocidad. (Hemos descubierto que un procesador de alimentos pequeño o una picadora funcionan mejor). Tritura para romper los trozos.
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Sigue triturando: el plátano se verá quebradizo. Sigue triturando. Al principio, los trozos de plátano se verán desmenuzados o machacados. Raspa los bordes del procesador de alimentos.
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Sigue batiendo: el plátano se verá pegajoso. Cambia a la función de batir. Se verá pegajoso, como un puré de plátano. Raspa los bordes del procesador de alimentos.
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Sigue batiendo: el plátano se verá como avena. Sigue batiendo. Se volverá más suave, pero aún tendrá trozos de plátano. Raspa los bordes del procesador de alimentos.
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AÑADE PROTEÍNA: De repente, a medida que los últimos trozos de plátano se suavizan, verás que la mezcla cambia de ser plátano batido a tener la textura cremosa de un helado suave. Bate por unos segundos más para airear el helado. (Si vas a añadir algún ingrediente extra, como mantequilla de maní o chispas de chocolate, este es también el momento de hacerlo). Añade un poco de proteína de suero (Whey) de alta calidad y agrega un poco de potencia muscular.
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Transfiere a un recipiente hermético y congela hasta que esté sólido. Puedes comer el helado inmediatamente, pero estará bastante suave. También puedes transferirlo de nuevo al recipiente hermético y congelarlo hasta que esté sólido, como un helado tradicional.


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