Bocaditos de proteína sabor tarta de manzana

Ingredientes:

•  1 cda. de canela
•  2 porciones (porción = 28 frutos) de almendras naturales enteras
•  2 porciones (porción = 1/4 de taza) de pasas secas al sol
•  1 porción (porción = 1/2 taza) de puré de manzana (sin azúcar añadida)
•  2 porciones (porción = 1/4 de taza) de mitades de nuez pecana
•  8 porciones (porción = 1/4 de cdta.) de especias para pay de manzana
•  1 porción (porción = 1 paquete) de rodajas de manzana deshidratada
•  2 porciones (porción = 1 medida) de proteína en polvo sabor batido de vainilla PES Select

Instrucciones:

1 taza de rodajas de manzana deshidratada
3/4 de taza de pasas
2 medidas de proteína en polvo sabor vainilla Quest
1/2 taza de nueces pecanas
1 taza de almendras sin sal
1 cda. de canela molida
2 cdtas. de especias para pay de calabaza
1/2 taza de puré de manzana sin azúcar
2 cdas. de mantequilla de almendras

Primero, licúa la fruta deshidratada con el puré de manzana y la mantequilla de almendras. Luego, añade las especias, la proteína en polvo y las nueces. ¡Licúa hasta que todos los ingredientes estén triturados y forma pequeñas bolitas deliciosas! ¡Disfruta!

Nutrición:

Porciones: 22

Calorías: 64

Grasa: 4 g

Carbohidratos: 8 g

Proteína: 3 g