Crumble de cobbler proteico

1 min de lectura
Ingredientes
  • 1 taza de frambuesas (u otras bayas)
  • 1 cdta. de stevia
  • 1 medida de proteína en polvo de vainilla
  • ¼ de taza de avena
  • 6 cdtas. de jugo de limón
  • 5 almendras picadas

Instrucciones:

  1. Precaliente el horno a 350°F (175°C)
  2. Coloque las bayas en un molde de Pyrex pequeño y espolvoree un poco de stevia por encima
  3. Mezcle la proteína en polvo, la avena y el jugo de limón con un tenedor o cuchara. Debería quedar como una masa desmoronada bastante seca
  4. Incorpore las almendras y extienda la mezcla sobre las bayas
  5. Hornee durante 15 minutos, luego ponga el horno en modo grill (dorador) y deje que el crumble se cocine por 1 minuto más hasta que la parte superior esté ligeramente dorada
  6. Retire del horno y disfrute
Información nutricional
Porciones: 1 porción
  • Calorías: 260
  • Grasas: 5 g
  • Carbohidratos: 29 g
  • Proteínas: 29 g

Receta de: thefitblog.com


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